‘할까 말까’ 고민될 땐 이렇게 생각해보세요

혹시 이런 경험 있지 않나요?

 

• 아침에 운동화 끈까지 묶고, 결국 운동을 안 감
• 퇴근 후 자기 전에 책 읽을까 말까 고민하다가 넷플릭스
• “저 사람한테 연락할까 말까” 하다가 하루가 다 가버림

이 순간을 가만히 생각해보면,

 

우리는 사실 행동하지 않으려는 이유를 찾는 시간을 보내고 있을 뿐이에요.

저도 늘 그랬습니다.

 

하고 싶은 일은 있는데, 머릿속에서는 늘 ‘할까, 말까’ 그 생각만 맴돌고 있었어요.

그런데 어느 날, 이런 말을 들었어요.

 

👉 "고민할 시간에 그냥 시작해봐. 시작한 다음에 생각해도 늦지 않아."

그 뒤로 인생이 조금씩 바뀌기 시작했습니다.

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🧠  [지식]  뇌는  '결정  미루기'를  더  좋아한다

 

인지심리학에서는 ‘결정 마비(Decision Paralysis)’라는 개념이 있어요.

 

선택을 할 때, 뇌는 더 편한 방향(변화 없음) 으로 흐르려는 속성이 있어서
‘할까 말까’라는 순간, 말까 쪽으로 이미 기울어져 있다는 거죠.

그래서 고민하는 동안은 대부분,
실행하지 않는 쪽이 이깁니다.

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💪  [경험]  실행  후엔  항상  "별거  아니었네"라는  깨달음

 

예전에 저는 새벽 기상, 독서, 블로그 글쓰기, 운동,
이 네 가지를 습관으로 만들려다 실패를 반복했어요.

늘 ‘할까 말까’를 30분쯤 고민하다가 하루가 끝났죠.

그런데 어느 날, 생각을 바꿨어요.

“일단 5분만 해보자.”

• 책을 5분만 읽자 → 30분 읽고 책 한 권 끝.
• 운동을 5분만 하자 → 러닝머신 40분 탑승.
• 글을 5분만 쓰자 → 포스팅 한 편 완성.

 

이렇게 ‘일단 시작해보자’는 태도로 바꾸고 나니,
실행이 훨씬 쉬워졌어요.

 

시작이 어려운 거지, 시작 후는 의외로 가볍다는 걸 깨달았어요.

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🎬  [사례형 스토리텔링]  “할까 말까?”  인생을  바꾼  결정의  순간들

 

 

생각해보면, 성공한 사람들은 ‘할까 말까’의 순간에
말까보다 "하자를 택한 사람들"이더라고요.

 

✅ 유튜브를 시작할까 말까 고민하던 친구, 결국 업로드 → 1년 후 구독자 10만
✅ 퇴사할까 말까 고민하던 회사원, 결국 창업 → 지금은 자영업 사장
✅ 고백할까 말까 망설이던 사람, 결국 고백 → 지금은 부부

 

결국 모든 인생의 변화는 ‘고민’이 아니라

 

‘행동’을 선택한 순간부터 시작됐어요.

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💡  결론 : ‘할까 말까’  고민될 때,  이렇게  생각해보세요

 

 

1️⃣ 지금 내 머릿속은 ‘하지 말자’ 쪽으로 기울어져 있다 → 알고 시작
2️⃣ 5분만 해보자 → 작은 행동은 심리적 저항을 없앤다
3️⃣ 실행 후 판단해도 늦지 않다 → 경험은 늘 생각보다 가볍다

 

인생은 결국,
고민을 줄이고, 행동을 늘릴수록 바뀐다는 걸
여러 번 깨닫게 됐습니다.

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🚀 오늘의 질문:

 

"할까 말까?" 고민 중인 일이 있다면,
딱 5분만 행동으로 옮겨보세요.

 

행동하는 사람만이, 미래를 바꿀 수 있습니다.

 

할까 말까? → 그냥 해보자!

여기서 인생이 달라집니다. 🙂