자기계발 #자기계발블로그 #성공습관 #행동하는습관 #성공마인드 #자기계발명언 #성장하는삶 #자기계발방법 #자기개선 #삶의변화 #동기부여 #성공하는방법 #목표달성 #작은습관 #지금시작하기 #5초법칙 #생활습관변화 #행동경제학 #자기계발스토리 #인생변화 썸네일형 리스트형 더 나은 내일은 ‘결심’이 아니라 ‘지금 행동’에서 시작된다 🎯 "내일부터 진짜 시작할 거야!" 이 말, 우리 모두 몇 번이나 해봤을까요? ✔️ 운동은 내일부터!✔️ 독서는 이번 주말부터!✔️ 다이어트는 다음 월요일부터!✔️ 돈 관리는 월급날 지나고! 이렇게 ‘결심’은 참 쉽게 합니다.하지만 결과는 거의 똑같죠. 내일도 결국, 오늘처럼 흘러간다.🧠 [지식] — 행동 경제학의 진실 행동경제학에서는 이걸 "현재 편향(Current Bias)"이라고 부릅니다. 미래의 나는 뭐든 다 해낼 거라고 착각하지만, 막상 그 ‘미래’가 ‘오늘’이 되면 또 미룹니다.결심은 뇌에게 달콤한 착각을 줍니다. "그래, 이미 마음먹었으니 난 멋진 사람이야!"하지만 삶을 바꾸는 건, 결심이 아니라 ‘지금 당장의 아주 작은 행동’이에요.☕️ [경험] — 나의 '결심 중독' 탈출기 예전에 저.. 더보기 이전 1 다음
