자기계발 썸네일형 리스트형 더 나은 내일은 ‘결심’이 아니라 ‘지금 행동’에서 시작된다 🎯 "내일부터 진짜 시작할 거야!" 이 말, 우리 모두 몇 번이나 해봤을까요? ✔️ 운동은 내일부터!✔️ 독서는 이번 주말부터!✔️ 다이어트는 다음 월요일부터!✔️ 돈 관리는 월급날 지나고! 이렇게 ‘결심’은 참 쉽게 합니다.하지만 결과는 거의 똑같죠. 내일도 결국, 오늘처럼 흘러간다.🧠 [지식] — 행동 경제학의 진실 행동경제학에서는 이걸 "현재 편향(Current Bias)"이라고 부릅니다. 미래의 나는 뭐든 다 해낼 거라고 착각하지만, 막상 그 ‘미래’가 ‘오늘’이 되면 또 미룹니다.결심은 뇌에게 달콤한 착각을 줍니다. "그래, 이미 마음먹었으니 난 멋진 사람이야!"하지만 삶을 바꾸는 건, 결심이 아니라 ‘지금 당장의 아주 작은 행동’이에요.☕️ [경험] — 나의 '결심 중독' 탈출기 예전에 저.. 더보기 남들보다 특별해지지 않아도 성공할 수 있는 이유 “나는 평범하니까, 성공하긴 글렀지…”혹시 지금 이 생각, 살짝 스쳐갔나요? 괜찮아요. 저도 그랬어요.나만의 특별한 재능도 없고,번뜩이는 아이디어도 없고,인스타 감성도 없고, 심지어 뭔가 “이건 내가 진짜 잘해!”라는 것도 딱히 없었거든요.근데 놀랍게도...성공은 ‘특별함’보다 ‘지속함’이 이깁니다.✅ 1. 평범한 사람의 무기가 ‘꾸준함’이라는 사실 특별한 재능은 멋져 보여요.하지만 대부분 빨리 지칩니다. 초반엔 반짝이지만, 오래 가긴 어려워요.반면, 평범한 사람은 기대치가 낮아서(!?)기대 없이 꾸준히 합니다. 조금씩, 매일...그게 쌓이면 언젠가 ‘특별한 결과’가 돼요.성공은 빠른 스타트보다, 멈추지 않는 페이스에서 나와요.✅ 2. 특별함은 대부분 ‘사후 포장’입니다 뉴스에 나오는 성공 스토리들! .. 더보기 매일 1%씩 성장하는 사람들의 아주 사소한 습관들 “매일 조금씩만 나아지면, 언젠가 멋진 내가 되지 않을까?” 이런 생각… 해본 적 있죠?하지만 문제는, ‘조금씩’이 뭔지 모르겠다는 거예요. “성장”이라는 단어는 너무 거창해서 어디서부터 시작해야 할지 감이 안 와요.그런데 실제로 매일 1%씩 성장하는 사람들은 별거 아닌, 아주 사소한 습관으로 인생을 바꾸고 있어요.☕ 1. 커피 마시기 전에 ‘오늘의 한 줄’ 쓰기 출근 전에 커피 한 잔? 너무 익숙하죠.그 시간에 딱 한 줄 써보는 거예요.“오늘은 어떤 나로 살고 싶지?”“어제보다 1% 더 나아질 수 있는 행동은?”이건 자기 방향을 다시 정렬하는 30초짜리 내비게이션이에요.🧼 2. 씻을 때 ‘생각정리’하는 사람들 씻을 땐 보통 멍~ 때리죠?근데 1% 성장러들은그 시간에 하루를 복습하거나, 내일을 상상해.. 더보기 이전 1 다음
