성장습관 썸네일형 리스트형 성장하고 싶다면, 불편함을 피하지 마라 성장은 늘 불편함과 함께 온다. 불확실함을 견디고 새로운 도전을 받아들이는 자세가 진짜 성장을 이끈다. 불편함은 성장을 위한 '신호' 사람은 누구나 편안함을 선호합니다. 익숙한 공간, 안전한 관계, 반복되는 하루. 하지만 당신이 지금 "변화하고 싶다", "더 나은 내가 되고 싶다"고 느낀다면, 그 바깥으로 나가야 합니다. 성장은 항상 불편함을 동반합니다. 새로운 환경에 적응해야 하고, 실패를 감수해야 하며, 비판도 받아들여야 하죠. 하지만 바로 그 불편한 순간들이 성장의 터닝포인트가 됩니다.뇌는 변화를 꺼려한다 : 그래서 더 필요한 선택 뇌는 에너지를 절약하려는 습성이 있어 변화를 본능적으로 거부합니다. 하지만 의식적으로 그 불편을 받아들일 때, 우리는 뇌에 새로운 회로를 만들고 더 유연.. 더보기 성장하려면 먼저 멈춰야 할 습관이 있다 성장하고 싶다면, 먼저 방해되는 습관을 멈추는 것부터 시작하자. 무의식적인 습관이 당신의 성장을 가로막는다. 더 나아지고 싶은데, 제자리인 이유 우리는 늘 ‘성장’이라는 단어에 끌립니다. 자기계발서도 읽고, 루틴도 만들고, 도전도 합니다.그런데 이상하게, 결과는 그대로인 경우가 많습니다. 그 이유는 단 하나. ‘더하기’보다 먼저 ‘빼기’를 하지 않기 때문입니다. 성장은 채우는 것보다, 덜어내는 것으로 시작됩니다. 성장을 방해하는 대표적인 습관 "5가지" 1. 비교하는 습관 “나는 왜 저 사람처럼 못할까?”이런 비교는 자존감을 갉아먹고, 나의 속도를 망가뜨립니다.성장은 타인과의 경쟁이 아니라, 어제의 나와의 비교로 충분합니다. 2. 계획만 세우고 행동은 미루는 습관 할 일을 적어놓고 안 하는 것,.. 더보기 이전 1 다음
