#자기돌봄 #마음회복 #포기하고싶을때 #내편되기 #자존감회복 #감정다스리기 #마음챙김 #셀프위로 #심리적회복 #작은확신 썸네일형 리스트형 가끔은 포기하고 싶을 만큼 힘든 날에도 내가 나를 다독이는 법 무너지고 싶은 날, 누구보다 가까이 있는 ‘나 자신’을 다독이는 법. 위로와 회복은 결국 내 안에서 시작됩니다. 견디는 것만으로도 충분한 날이 있다 『 아무리 애써도 성과가 없고세상에 나만 뒤처진 것 같고 』 별일 아닌 말 한 마디에 마음이 무너질 때가 있다.그럴 땐 이렇게 말해주고 싶다. “오늘 하루 버텨낸 너, 정말 잘했어.” 살아 있다는 것 자체로 의미가 있는 날도 있다. 성취가 없어도.. 더보기 이전 1 다음
