수면장애 테스트 썸네일형 리스트형 수면장애란? 원인부터 치료, 불면증과의 차이점까지 수면장애의 뜻과 원인, 치료법부터 자가진단 테스트, 불면증과의 차이점까지. 삶의 질을 바꾸는 수면 정보가 여기에 있습니다.💤 수면장애란 무엇인가요? 수면장애는 단순히 ‘잠을 못 자는 문제’가 아닙니다. 수면장애는 말 그대로“잠을 자는 데 문제가 생긴 상태”를 의미해요.잠드는 시간, 자는 도중 깨는 빈도, 수면의 질 등..‘수면 전반’에 지속적인 어려움이 있을 때 수면장애라고 부릅니다. 수면장애는 생각보다 흔합니다. 국내 성인 3명 중 1명 이상이 한 달에 한 번 이상 수면 문제를 경험하며,10명 중 1명은 만성적인 수면장애를 겪고 있다는 보고도 있습니다. 의학적으로는 크게 6가지 범주로 나뉘어요:불면증 (Insomnia)과다수면증 (Hypersomnia)수면 무호흡증 (Sleep Apnea)하지불안증후.. 더보기 이전 1 다음
